HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG NHÀ TRƯỜNG
Thể thao chừng mực!
"
Dường như ở đâu cũng nghe, cần vận động. Các bác sĩ coi hoạt động thể chất tích cực như thuốc cơ bản chữa nhiều chứng bệnh. Bản thân chúng ta cũng có linh cảm, vận động là hoạt động tích cực, chỉ có lợi, không có hại…
"
Sự phát triển chính đáng
Ai cũng biết, vận động phát huy tác dụng tích cực đến sự phát triển thê chất. Còn với đời sống tâm lý hoặc tình cảm? Cho dù vẫn tưởng, đó là những lĩnh vực hoàn...
Khi quý ông đòi quyền làm đẹp
"
" "
Ai bảo chỉ phụ nữ mới có quyền làm đẹp? Đàn ông bây giờ nhiều ông đứng ngồi không yên khi thấy vợ vẫn mơn mởn, trong khi mình vai còi, ngực lép còn bụng bia ngày một phình ra. Nhưng, “tút” làm sao để khỏi vương hệ luỵ?
"
Nỗi lòng biết ngỏ cùng ai
Ngồi chờ ở phòng khám của một trung tâm thẩm mỹ trên đường Trần Huy Liệu, quận Phú Nhuận, TP.HCM là một thanh niên chừng 27, 28 tuổi, mặt che khẩu trang kín mít....
Uống trong khi ăn: lợi hay hại?
Rất nhiều người uống trong khi ăn bởi họ thấy ngon miệng, dễ nuốt thức ăn hơn. Nhưng đó chỉ là “bề nổi”, ẩn sâu trong đó là những nguy cơ…
Trên thời báo timesofindia, chuyên gia tư vấn chế độ ăn chay người Ấn Độ, ông Shonali Sabherwal cho biết “Hầu hết mọi người uống nước trong khi ăn bởi cho rằng nước có thể khiến thức ăn đi xuống một cách dễ dàng hơn. Tuy nhiên, họ không biết rằng đây là một suy nghĩ hoàn toàn... “Đuổi” 12 độc tố khỏi cơ thể
Chính các độc tố trong cơ thể tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn sinh sôi, phát triển, từ đó gây ra các loại bệnh. Mách bạn giải pháp dùng thực phẩm thanh trừ 12 loại độc tố trong cơ thể để duy trì và bảo vệ sức khoẻ.
Khí thải trong cơ thể
Biểu hiện: Thường xuyên bị chướng bụng, đánh hơi nặng mùi.
Hậu quả: Đau bụng, xuất hiện hiện tượng viêm loét, da bị lão hoá, tăng nguy cơ bị ung thư vùng bụng.... Cà tím độc hay bổ?
Cà tím có nhiều loại, thường nhất là màu tím, xanh hoặc trắng. Hình dạng quả giống như trứng ngỗng hoặc trứng gà nên được gọi với tên là “eggplant” (cây trứng gà).
Một chén cà bằng ba chén thuốc
Cà tím có tên khoa học là Solanum melongena, nguồn gốc ở Ấn Độ. Nó đã được trồng ở các nước Đông Nam Á thời tiền sử, quen thuộc với thế giới phương Tây từ cách đây 500 năm. Cà tím có nhiều loại, thường nhất là màu tím, xanh hoặc... Dùng lược đúng cách giúp phòng bệnh
- Bạn có biết chiếc lược không chỉ giúp bạn có mái tóc gọn gàng, mà còn có thể dùng để “chải” vùng lưng và cổ, mang lại hiệu quả rất bất ngờ?
Chải đầu : Giúp trí não tỉnh táo, phòng mất ngủ
Việc chải đầu thường xuyên có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Do đó, với những người thường xuyên mất ngủ, chải đầu thường xuyên có thể mang lại những hiệu quả bất ngờ.
Không chỉ vậy, việc chải đầu còn giúp hỗ trợ giải trừ... Cách pha trà tốt cho sức khỏe
- Muốn uống được một ly trà ngon ngoài trà ngon, nước tinh khiết, cần nắm vững kỹ thuật pha trà. Như thế sẽ có trà ngon lại tốt cho sức khỏe.
Trà xanh - pha liền uống liền
Trà xanh có công dụng bảo vệ sức khỏe, chống ô xy hóa, tẩy trừ gốc tự do, chống lão hóa, chống vi-rút… là bởi vì trong lá trà xanh có nhiều chất Polyphenols. Nếu pha trà xanh với nhiệt độ nước sôi quá cao hoặc thời gian quá dài, chất... Đông y chẩn bệnh mất ngủ
- Tình trạng khó ngủ, mất ngủ thường đi kèm với một số biểu hiện khác. Nguyên nhân là do một bộ phận nào đó trong cơ thể đang trục trặc và cách điều trị rất đơn giản, chỉ cần bồi bổ, điều chỉnh dinh dưỡng lại cho hợp lý.
Hay sốt ruột, nôn nóng, ngủ lúc tỉnh lúc mê - do gan
Nếu có triệu chứng ngủ lúc tỉnh lúc mê, tinh thần không tốt, thiếu sức lực, mặt trắng nhợt, mắt khô, viêm lưỡi…là dạng mất ngủ... 7 cách trị cháy nắng tự nhiên
- Nếu như da bị cháy nắng hay bỏng nhẹ, bạn có thể áp dụng những biện pháp điều trị tự nhiên và hữu hiệu dưới đây nhé!
Lô hội
Những gel từ bên trong lá cây lô hội có tác dụng làm giảm viêm, giúp dịu vết đau, chống vi khuẩn và nhanh chóng chữa lành vết thương. Đó là lý do tại sao nhiều gia đình lại trồng một cây lô hội bên cửa sổ vì nó rất hữu ích khi trong nhà có người bị bỏng... 10 lý do để uống nước chanh trong bữa sáng
- Uống nước chanh mỗi sáng không chỉ giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch mà còn giúp đẹp da, cải thiện tình trạng hơi thở có mùi....
Tăng cường hệ miễn dịch
Nước chanh có chứa rất nhiều vitamin C, vì thế nó là liều thuốc rất tốt để phòng chống và chữa những bệnh do cảm lạnh mà ra.
Nước chanh cũng chứa khá nhiều kali, có tác dụng kích thích não bộ và các chức năng thần kinh khác. Ngoài ra, kali cũng... 8 thực phẩm giảm cân cho mùa hè
- Giá đỗ có nhiệt lượng thấp, lại giàu chất xơ tốt cho tiêu hoá, giúp nhuận tràng. Ngoài ra còn có công hiệu lợi tiểu, tiêu phù.
Bí đao
Bí đao chứa nhiều nước, nhiệt lượng thấp, có thể giải khát, tiêu nhiệt. Vitamin C cùng kali trong đó còn có tác dụng tiêu trừ hiện tượng tích nước rất rõ rệt.
Dưa chuột
Axit hydroxy-malonic trong dưa chuột có tác dụng khống chế quá trình chuyển hoá thành chất béo của đường, giúp giảm lượng chất béo... Mẹo hay giảm thiểu độc tố trong sinh hoạt hằng ngày
- TS vi sinh học Dave Wentz Boshimailun, ĐH Utah (Mỹ) vừa công bố những kết quả nghiên cứu giúp giảm thiểu những nguy hại tiềm ẩn trong nhà.
Sử dụng điện thoại, internet có dây
Bất luận là ở nhà hay ở nơi làm việc, sử dụng điện thoại cố định có dây có thể làm cho lượng bức xạ giảm 20%.
Giữ khoảng cách với lò vi sóng
Khi lò vi sóng làm việc, chúng ta nên giữ khoảng cách với mặt chính của lò vi sóng ít... Thể chất nào, hoa quả đó
Theo quan niệm Đông y, mỗi loại trái cây đều có giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh riêng. Nếu biết cách chọn hoa quả phù hợp với thể chất sẽ rất có lợi cho sức khoẻ.
4 loại thể chất
- Người thể hàn: cơ thể sản sinh ra ít nhiệt lượng, chân tay thường lạnh giá, sắc mặt trắng nhợt nhạt hơn so với người khác, thích uống thức nóng, ít khi thấy khát. Giữa ngày hè nóng bức vẫn cảm thấy khó chịu khi... Những thói quen ăn uống giúp ngừa ung thư vú
- Hãy phòng chống căn bệnh nguy hiểm này từ chính thói quen ăn uống của bạn.
Giảm lượng muối
Ăn mặn có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể, dễ gây nên các căn bệnh ung thư nguy hiểm, trong đó không loại trừ bệnh ung thư vú ở phụ nữ. Do vậy, hãy bớt muối trong quá trình chế biến thức ăn hàng ngày. Ngoài ra, các món ăn hấp dẫn như: dưa, cà muối, xúc xích, các loại thực... Phải làm gì khi có các đợt nóng bức cao?
- Những đối tượng dễ bị stress do các đợt nóng bức cao là trẻ nhỏ, người già, người thừa cân, bị các bệnh mạn tính về tim mạch, hô hấp, thận...
Khi cơ thể hấp thu một lượng nhiệt cao làm cho thân nhiệt nóng lên nhưng sự tỏa nhiệt lại kém nên không đáp ứng thích nghi được sẽ dễ dẫn tới những căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy, khi phải đối diện với các đợt nóng bức cao, cần làm các việc cần thiết sau đây:
-... Thực phẩm: Càng đẹp càng nguy hiểm!
- Có một số thực phẩm mà bề ngoài đẹp mắt, hấp dẫn là nhờ hóa chất.
Ớt cay khô
Ớt khô tự nhiên có màu đỏ tối, màu sắc không đồng nhất
Màu sắc của ớt khô có lưu huỳnh thường sáng đẹp, không có vết thâm
Khi sờ tay vào sẽ thấy màu vàng thôi ra tay.
Khi đưa lên mũi ngửi kỹ sẽ thấy có mùi khí lưu huỳnh.
Tảo biển
Nếu sợi tảo biển dày béo, có màu xanh rất thẫm và rất... Có nên lo lắng khi thường xuyên thức dậy lúc nửa đêm?
Khi chúng ta thức dậy lúc 3h sáng và nằm trên giường lo lắng về việc không ngủ được thì đó thực sự không tốt cho sức khỏe. Nhưng ngược lại….
Quan niệm ngủ 8 tiếng mỗi đêm chỉ là một “quy ước thời hiện đại” và nó có thể khiến bạn có cảm giác mệt mỏi nhiều hơn, theo GS Jim Horne, TT Nghiên cứu giấc ngủ ĐH Loughborough, cho biết.
Chúng ta đã tiến hóa để có những giấc ngủ linh hoạt, bao gồm cả giấc ngủ trưa,... Bị tiêu chảy, hãy ăn táo
- Pectin trong táo sẽ tạo thành một lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày, giúp xoa dịu và ngăn ngừa các chất gây kích thích ruột.
4 quả táo mỗi ngày không chỉ tốt cho người bị mỡ máu mà nó còn thực sự là vị thuốc gia đình hiệu nghiệm:
Bệnh hen suyễn
Các triệu chứng của bệnh hen suyễn như thở khò khè, ho và thắt ngực là do tình trạng đường hô hấp vị viêm và nhạy cảm quá mức. Các yếu tố kích thích bao... 
Các ý kiến mới nhất